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Saúde
Há muitos fatores que podem afetar a saúde de seu intestino, e é importante estar atento tanto às coisas que ajudam quanto às coisas que atrapalham seu intestino.
Uma das melhores coisas que você pode fazer por seus intestinos é ter uma dieta saudável. Certifique-se de incluir muitos alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais. Para facilitar sua vida, temos vários artigos sobre como manter a saúde do seu intestino e o que evitar para manter ele funcionando corretamente.
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