Tomar um suco de frutas naturais no dia-a-dia pode ser uma boa pedida para você que gostaria de um suco que prende o seu intestino como um modo de causar a diminuição da frequência de evacuações de seu organismo.
Portanto, não é toda a fruta que conta com a capacidade de prender o intestino, na verdade, o recomendado é que se tenha o devido cuidado na hora de escolher a fruta ideal ao seu gosto para a prisão intestinal. Conheça quais são as frutas que podem ser usadas para serem feitos sucos que prendem o intestino.
Quais são as frutas para suco que ajudam a prender o intestino?
A maçã e a pêra sem casca são ótimos exemplos, assim como o caju, a goiaba e a banana, em especial, a verde, como as principais frutas para suco que ajudam no processo de prisão intestinal. Caso você tenha algum tipo de problema com a prisão intestinal, é recomendado que você procure evitar usar esses tipos de frutas para fazer algum tipo de suco.
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Qual suco é bom para prender o intestino?
Existe uma grande variedade de sucos que são bons em ajudar a prender o intestino, porém o suco de maçã com cenoura é considerado como o suco ideal para a prisão intestinal.
Para preparar o suco de maçã com cenoura, é preciso que você tenha os seguintes produtos alimentícios em sua casa.
- 1 maçã;
- 1 cenoura;
- 1 copo de água;
- Açúcar ou mel a gosto de cada um.
Com o uso de uma faca, faça a retirada da casca e das sementes presentes na maçã e, em seguida, corte ela em pequenos pedaços. Faça a repetição do mesmo processo de retirada da casca da cenoura e corte em rodelas, de preferência, finas e, em seguida, cozinhes até o momento em que estiverem com uma textura macia.
Coloque e bata os pedaços da maçã descascada e da cenoura cozida em um liquidificador misturado com 1 litro de água por cerca de alguns minutos. Para finalizar, adicione açúcar ou mel ao seu gosto e beba à vontade o seu suco de maçã com cenoura.
O que é um coquetel constipante?
Um coquetel constipante nada mais é do que uma bebida feita com o uso da mistura de frutas que se diferencia dos demais tipos de coquetéis pelo fato de que é um líquido natural e saudável que não conta com a presença de açúcar em sua composição.
Além disso, o coquetel constipante é considerado como uma bebida ideal para quem está com diarreia, uma vez que, com o seu consumo, há uma diminuição da intensidade dos seus sintomas por conta das propriedades presentes nas frutas que foram usadas para fazer este coquetel e assim proporciona uma melhora no seu quadro.
Agora que você sabe sobre o quão importante o consumo de suco pode ser para a sua saúde, o que você está esperando para incluir esse tipo delicioso de bebida com uma grande variedade de sabores em sua rotina alimentar? Consuma suco no seu dia-a-dia e ofereça uma melhor qualidade de funcionamento de seu organismo, em especial, para a prisão intestinal.