Os idosos têm uma probabilidade cinco vezes maior de sofrer com problemas de constipação intestinal, popularmente conhecido como a famosa prisão de ventre, e pode ocorrer por diversos fatores, que serão ditos nessa leitura que está começando.
Para que isso seja minimizado, ou melhorado, medicamentos são introduzidos, e um deles é o da família do laxante, que quando utilizado de maneira certa, não oferece nenhum tipo de risco à saúde.
Há laxantes específicos para idosos?
Sim, existem alguns tipos de laxante para idosos ideais, são preferíveis que eles utilizem aqueles que irão auxiliar na formação do bolo fecal, laxantes com compostos osmóticos, que tem objetivo principal no aumento da hidratação do bolo fecal.
Quais as causas de intestino preso em idosos?
Até chegar no momento do intestino preso, alguns fatores são tidos como vilões e de fato causadores desse evento, morbidades como diabetes ou doenças do sistema nervoso central, podem auxiliar nesse quadro de prisão de ventre.
Por causa da idade a musculatura do assoalho pélvico, a da região comumente conhecida como bacia, não trabalha com tanta perfeição devido ao envelhecimento, sendo essa mais um fator predominante.
Outras causas que podem ser citadas são as mudanças de dietas, ou da pouca mobilidade corporal, as das práticas de exercícios físicos, muitas das vezes inexistentes nessa idade.
Até mesmo uso de medicamentos, podem ser causadores desse quadro de constipação, medicamentos como diuréticos, anti-hipertensivos, alguns analgésicos e ou anticonvulsivantes, podem ajudar e assim acaba dificultando na expulsão das fezes.
Que laxante é o ideal para idosos?
Dentre as preferências descritas pelos especialistas estão os laxante para idosos, polietilenoglicol, ou lactulose, ou leite de magnésia, todos com um único objetivo amolecer lentamente a massa fecal.
Dicas alternativas para combater intestino preso de idosos
As alternativas ao uso de laxante para idosos serão aquelas que irão atingir nas dificuldades que provavelmente são as causas principais da chegada a esse quadro de constipação.
Consumo de Fibras
Como muitos idosos não se alimentam corretamente, é importante introduzir no seu cardápio, alimentos com presença de fibras, encontradas em algumas frutas, grãos, legumes e cereais.
Tudo porque essas fibras irão estimular o crescimento de bactérias, ditas boas para o intestino, e também irão inibir a proliferação, das ditas ruins. Outro ponto positivo das fibras é que elas têm o poder de retenção de água, que irá evitar o ressecamento das fezes.
Segue alguns alimentos que irão trazer esse componente e serão de grande valia na regulação do fluxo intestinal: Chia, Aveia, Linhaça, semente de abóbora são exemplos de grãos, de frutas temos mamão e laranja, como uma opção de alimentos.
Ingestão de Líquido
Outra grande dificuldade do idoso, é a ingestão de líquido, que essencial para o correto funcionamento intestinal, essa pouco ingestão às vezes são causadas muitas das vezes por quadros médicos, como o Alzheimer ou a demência senil, doenças que fazem o idoso esquecer do hábito de beber água. Para o idoso o ideal é 1,5 a 2 litros de água a ser ingerida diariamente.
Caminhadas Diárias
Outra dica que pode ser administrada e praticada para diminuir ou evitar o quadro de prisão de ventre, é a prática da caminhada diária, tudo porque a inclusão dessa atividade irá auxiliar o bom funcionamento do intestino.
Entretanto, em pacientes acamados ou de cadeira de rodas não é possível colocar essa prática na rotina desse idoso, mas em idosos sem essas limitações, o indicado é uma caminhada leve de pelo menos 30 minutos, diariamente. Isso ajuda nas questões da circulação sanguínea.
É sabido que a constipação é caracterizada pelas fezes endurecidas, ou pela sensação de uma evacuação incompleta, entre uma ou quatro vezes. Outro sinal da constipação é o número de defecação inferior a dois ou três vezes na semana.
Para resolver esse problema, rotinas podem ser alteradas, como já indicada, mas é bom ressaltar a opção do laxante para idosos, que serve como uma dica para regulação desse fluxo.
