Que a pinha é uma fruta muito apreciada e saborosa, isso não podemos negar. No entanto, algumas pessoas ficam receosas se a pinha é carregada ou não. A fruta é típica da região do cerrado e tem gerado muitas dúvidas nos consumidores, que ficam apreensivas na hora de comprar e servir em casa.
Neste artigo, vamos explorar os benefícios da pinha, as possíveis preocupações com o seu consumo, descobrir se a pinha é carregada e te dar algumas dicas de como comer essa fruta deliciosa. Vem com a gente!
Benefícios da Pinha
Antes de enfim sabermos se a pinha é carregada, vamos te mostrar alguns benefícios dessa fruta. A pinha é rica em vitaminas e minerais, como ferro, potássio, cálcio e magnésio. Logo, pelo fato de ser farta de vitamina C, a pinha auxilia no funcionamento do sistema imunológico, ajudando na produção dos glóbulos brancos, que são as células que combatem infecções e doenças.
Ademais, por conter fibras em sua composição, a pinha melhora o funcionamento do intestino, promovendo uma melhora no trânsito intestinal e reduzindo a ocorrência de problemas como a constipação e a sensação de inchaço.
Por fim, a pinha também combate a anemia, fortalece os cabelos e hidrata a pele, além de ser importante para o fortalecimento dos ossos, devido ao cálcio que carrega em sua composição.
Pinha é carregada?
A pinha não é carregada. Como visto no parágrafo anterior, essa fruta contém diversos benefícios e pode ser consumida tranquilamente por sua família, até mesmo por aquelas pessoas que estão em algum processo de cicatrização ou com uma dieta mais balanceada.
Apesar disso, vale ressaltar que o consumo da pinha deve ser moderado e as partes não comestíveis devem ser removidas antes de a fruta ser consumida. Lembre-se também de sempre fazer a higienização da pinha e de guardar sempre em um local seguro.
Qual a diferença da pinha e fruta-do-conde?
A fruta-do-conde costuma ser um pouco maior, com uma casca mais lisa e apresenta uma forma mais ovalada em comparação com a pinha, que é mais redonda. Já em relação ao sabor, a fruta-do-conde é menos doce e mais cremosa do que a pinha, sendo ideal para os consumidores que preferem frutas menos calóricas.
Apesar dessas diferenças, ambas as frutas podem ser facilmente confundidas em várias regiões do Brasil devido ao fato de possuírem texturas e cores parecidas.
Como se come a fruta-pinha?
Sanada a dúvida se a pinha é carregada ou não, acredito que agora você queira saber como consumir essa fruta, não é mesmo? A pinha pode ser consumida fresca ou ser utilizada em preparações culinárias. Para isso, a fruta deve ser aberta cortando-se a sua casca e retirando a polpa com as mãos ou com o auxílio de uma colher.
Após isso, as sementes devem ser removidas e a polpa pode enfim ser consumida fresca ou ser colocada à disposição para a preparação de sucos ou sobremesas.
Espero que esse artigo tenha te ajudado a sanar a dúvida se a pinha é carregada ou não. Como vimos, essa fruta, além de ser deliciosa, também possui um alto teor de vitaminas que ajudam no bom funcionamento do nosso corpo, logo, é uma excelente opção para o seu cardápio matinal. Obrigado por ter acompanhado esse artigo, até a próxima!
