A beterraba é um legume amplamente utilizado na culinária brasileira para diversas finalidades e, por este motivo, muitos se questionam se beterraba é afrodisíaco, além de querer saber quais são os seus benefícios para o corpo.
O legume é rico em vitaminas e minerais essenciais para o corpo que incluem as vitaminas A e C, bem como o cálcio, ácido fólico, as fibras e potássio. Mas, será que a beterraba é afrodisíaco ou não?
Neste artigo, além de descobrir se beterraba é afrodisíaco, conferir quais são os principais benefícios do vegetal, como consumir a beterraba e muito mais! Entenda mais durante a leitura!
O que é um afrodisíaco?
Definir algum alimento como afrodisíaco refere-se a qualquer substância que contém propriedades que possam elevar o apetite sexual. O termo afrodisíaco vem da deusa grega Afrodite, responsável por representar tanto o amor, como também o desejo e a fertilidade.
Em linhas gerais, existem muitos alimentos que além de resultar em benefícios para a saúde, também são afrodisíacos. Alguns deles incluem: café, mel, morango, banana, ostras, aspargos, pimenta, amendoim e diversos outros que são muito utilizados para promover a libido.
A beterraba e seus principais benefícios
Antes de nos aprofundarmos um pouco mais no assunto e descobrir se beterraba é afrodisíaco, é importante ter ciência de quais são os seus benefícios. O consumo da beterraba é muito importante para o corpo, pois ela é uma excelente fonte de vitamina A.
A vitamina A é essencial para o organismo humano, afinal, auxilia nas melhorias para a saúde dos olhos e da pele, além do sistema imunológico. Isso sem contar, que o vegetal também contém vitamina C em sua composição. A vitamina C fortalece o sistema imunológico e combate radicais livres.
Além disso, outros benefícios o consumo da beterraba incluem o controle dos níveis da pressão arterial, prevenção da prisão de ventre, ajuda na perda de peso, auxilia na saúde mental e cognitiva, mantém pulmões e fígados saúdes e também age diretamente nos cabelos, deixando-os bonitos e saudáveis.
A beterraba é um alimento afrodisíaco?
Pode-se confirmar que beterraba é afrodisíaco, e o seu suco é muito utilizado por ser uma forma de se beneficiar com todas as suas propriedades. O vegetal conta com óxido nítrico, que ajuda a manter e produzir uma ereção, o que reforça ainda mais esse fato.
O suco de beterraba era utilizado pelos romanos justamente para obter resultados como a melhora do desempenho sexual, já sabendo que a beterraba é afrodisíaco. No entanto, ele pode ser consumido de várias maneiras para quem deseja acabar com problemas, como disfunção erétil e ejaculação precoce.
Como consumir a beterraba como afrodisíaco?
Felizmente existem muitas maneiras de consumir o alimento, visto que beterraba é afrodisíaco. Porém, para utilizá-la como um afrodisíaco, é necessário consumi-la crua. Ela pode ser consumida ralada, batida em vitaminas ou em sucos. Dessa maneira, todos os benefícios são garantidos.
Outras maneiras de consumir a beterraba, para quem prefere a versão cozida incluem a beterraba cozida a vapor, risoto de beterraba, macarrão com beterraba, nhoque de beterraba, sopa com beterraba,cozido com beterraba e diversos outros.
Contudo, é importante destacar que o recomendável é que o processo de cozimento seja reduzido para manter todos os nutrientes do legume, principalmente se o seu objetivo seja utilizá-lo como afrodisíaco.
Agora que entendemos que beterraba é afrodisíaco, adicione o alimento à sua dieta! Lembre-se que a melhor maneira de utilizar o legume para esta finalidade é consumi-lo cru, principalmente como suco.
