Saiba se o abacaxi é remoso ou não neste conteúdo abaixo.
O abacaxi é um dos símbolos do verão, possui uma coroa que faz jus a sua fama de ser o rei das frutas tropicais, muitos lugares como havai usam o abacaxi para recepcionar turistas e mostrar que eles são bem vindos.
No Brasil nos anos 70 explodiu a moda da jarra de suco em forma de abacaxi, ter abacaxi presente era um sinal de que estávamos felizes em receber visitas, por isso é importante saber o que é verdade ou mentira sobre esta fruta tão querida.
Com tanta fama, acabou sendo criados alguns mitos, como, por exemplo, que o abacaxi é remoso, mas isso é verdade ou mentira? Pensando nesta pregunta resolvemos criar este artigo para tirar todas as suas dúvidas que rondam essa fruta majestosa e refrescante.
Será que o abacaxi é remoso?
Muitas pessoas acham que o abacaxi é remoso, mas a grande verdade é que esta fruta tem uma infinidade de benefícios, incluído ser um potente cicatrizante, além de possuir vitaminas A B C.
Então não, o abacaxi não é remoso, mas seu consumo deve ser regulado, pois, o abacaxi é uma fruta que possui bastante açucar então não consuma de maneira deliberada.
Nutrientes do abacaxi
Já deixamos claro que o abacaxi não é remoso, mas você sabe quais são os nutrientes benéficos presente neste fruto? Então vamos lá, o abacaxi é rico em açucar, vitaminas A B e C, colágeno e bromelina.
A bromelina ajuda na maciez da fruta, já no nosso corpo ela ajuda na digestão, o colágeno é ótimo para o rejuvenescimento da pele e as vitaminas A B e C são ótimas para manutenção geral do seu corpo.
Potencial calórico do abacaxi
Uma fatia de 100g de abacaxi tem em media 50 calorias, então está é uma fruta que vai fazer bem a sua dieta, mas não exagere no consumo, tente come-la de duas a três vezes por semana.
Por ser uma fruta com bastante açucar seu suco deve ser preparado de forma natural, adicione gelo e seja feliz.
Como consumir abacaxi de forma saudável?
Já desmistificamos a lenda de que o abacaxi é remoso, mas seu consumo deve ser regulado, então para se certificar de que está comendo de forma correta tente incluir o abacaxi em sua rotina em torno de duas a três vezes por semana.
Fica a sua escolha a forma de consumo, pode ser por meio de seu suco, sobremesas, saladas ou até mesmo no forno.
O teor ácido e intenso do abacaxi faz com que ele seja uma combinação perfeita até mesmo para fazer carnes e assados, a enzima do abacaxi quebra a proteína das carnes por isso o uso desta fruta em carnes é muito usado para controlar a maciez.
Em que casos não pode comer abacaxi?
O abacaxi só não pode ser consumido de forma liberal por pessoas que tem o colesterol alto, diabete ou alergia a fruta, mas existem casos que os médicos indicam certas quantidades ate mesmo neste casos.
Afinal o abacaxi possui benefícios que superam as expectativas conhecidas e por ser uma fruta que está presente em muito lugares no mundo é importante divulgar seu beneficios.
Agora que você sabe que o abacaxi não é remoso e aprendeu seus beneficios para saúde, não deixe de nos contar como foi a primeira receita que vem a sua cabeça com esta fruta, vamos adorar interagir com você.
