Quando as pessoas chegam na faixa etária de 40 anos para cima, um dos primeiros sintomas que esse pessoal costuma relatar é o de enfraquecimento muscular, ganho de peso e até mesmo falta de nutrientes no organismo. Não é à toa que várias dores nos membros costumam aparecer.
Por isso, um dos suplementos mais completos do mercado promete resolver esse tipo de problema, o Ensure, graças a sua composição equilibrada e sua dosagem. Para saber mais sobre as informações do suplemento e saber se ele tem ou não efeitos no intestino, continue a leitura.
O que é o Ensure e para que é indicado?
O Ensure, como disse anteriormente, é um suplemento recomendado para pessoas que estão com perda de massa muscular, geralmente as que já passaram dos 40 anos de idade ou as que possuem algum tipo de doença catabólica. Outro público que pode fazer uso do produto e sentir os benefícios são os atletas, já que ocorre a melhoria na performance.
Sua composição contém nutrientes que além de regenerar os músculos desgastados, possui vitamina D que é importante para a manutenção do bem-estar dos ossos. A empresa dona do produto se chama Abbot e o acompanhamento médico para o bom uso do produto é indispensável, bem como a dosagem correta.
Para preparar o Ensure para consumo, uma porção de 250 ml, é necessário utilizar 210 ml de água e 6 colheres rasas do composto. Após colocar tudo isso no copo, basta agitar até que o pó se dissolva. Uma lata contém 400g de Ensure, o que rende aproximadamente 7 porções de 250 ml.
Por fim, o suplemento Ensure também colabora para a prevenção de doenças que envolvem má absorção de nutrientes, combate o estresse, auxilia até a evitar o envelhecimento precoce das pessoas, além de oferecer uma boa composição nutricional para os idosos.
O Ensure pode prender ou não o intestino?
E cá estamos com a pergunta principal e a resposta para isso vai depender de cada caso. No geral, para as pessoas que fazem uso do composto de forma equilibrada e realizam atividades físicas regulares somados com uma dieta equilibrada, há melhora no funcionamento do intestino.
No entanto, caso a pessoa faça um consumo sem moderação ou esteja consumindo alimentos com baixo teor de fibras, existe sim a possibilidade do intestino ficar preso. A regra também vale para as pessoas que estão com uma dieta que tem predominância de alimentos em forma líquida.
Para melhorar a constipação e continuar a fazer uso do produto, basta acrescentar alimentos que contenham mais teor de fibras, a exemplo da aveia, acrescentar mais água para melhoria da função metabólica e tomar nos intervalos corretos o Ensure.
Por que o Ensure não deve ser consumido em excesso?
Assim como todos os suplementos alimentares, o Ensure apresenta efeitos colaterais caso haja consumo em excesso. Temos como os sintomas mais comuns os de intoxicação, dores de cabeça constantes, dificuldade de absorver os nutrientes por parte do organismo, fadiga, entre outros. Por isso, sempre consulte um nutricionista antes de fazer uso do produto.
Com isso, chegamos ao final do texto. Espero que agora você saiba quais são os efeitos do Ensure no intestino e no organismo e possa fazer bom uso do produto. Se gostou do conteúdo, não esqueça de compartilhar para que outras pessoas conheçam as informações e para manter uma boa saúde intestinal, continue a visitar os textos do Prende o Intestino.
