Banana é bom para diarreia, esse conhecimento vem sendo passado de geração em geração e é confirmado por estudos científicos, mas você consegue identificar qual o melhor tipo para ajudar nessa situação?
Como você deve saber, existe uma variedade enorme de bananas, mas apenas dois tipos são recomendadas para amenizar esse problema, então para facilitar sua busca, vamos mostrar qual banana é bom para diarreia e qual não é.
Devo comer banana para combater a diarreia?
Banana é bom para diarreia então você deve sim, comer alimentos reguladores intestinais é um dos passos que você deve seguir para amenizar a desidratação causada pela diarreia, o primeiro passo é se manter hidratado.
Você pode cozinhar banana-prata ou banana-maçã verde para ajudar na reposição dos sais e nutrientes que você perdeu durante a diarreia.
Como banana é bom para diarreia saber identificar qual o melhor tipo pode ajudar durante uma crise, mas isso não substitui a ida a um médico.
Esse artigo é totalmente destinado para ajudar a amenizar os efeitos da diarreia, siga nossas dicas que você vai melhorar rapidinho, mas se os sintomas continuarem, recomendamos que você procure um médico.
Quais benefícios da banana para evitar a diarreia?
Banana é bom para diarreia, já deixamos isso bem claro, ela também é nutritiva e cheia de carboidratos, fibras, potássio e oxidantes, por isso a ingestão diária é benéfica para o corpo.
Mas não é todo tipo que podemos dizer “banana é bom para diarreia”, confira alguns exemplos abaixo, veremos quais os tipos que você pode consumir para prevenir ou lidar com esse problema:
- Banana-prata
- Banana-maçã
- Banana-verde cozida
- Banana-nanica
Banana é bom para diarreia, mas não é qualquer tipo que vai lhe ajudar a passar por esse problema. Esses foram os tipos de bananas que são mais recomendadas em caso de diarreia, elas vão te auxiliar a formar uma massa fecal mais solida, ou seja, elas ajudam a “prender” seu intestino.
Além de comer as bananas-prata e maçã maduras, você pode cozinha-las verde e consumir, pode beber um pouco da água do cozido se quiser, isso vai ajudar na reposição dos sais minerais e nutrientes que você perdeu.
Qual tipo de banana é ideal para combater a diarreia?
Banana é bom para diarreia, mas não vai ser todos os tipos que vão te ajudar, saber qual tipo você precisa comprar para evitar que a diarreia se agrave.
Procure sempre por banana-maçã ou banana-prata, esses serão os tipos ideais para ajudar a curar sua diarreia.
Você pode comer as bananas da forma que quiser, mas evite misturar com alimentos que sejam gordurosos. Em casos extremos você pode comprar a banana-verde, cozinhar, comer e beber a água do cozimento.
Quando devo evitar consumo de banana durante a diarreia?
Enquanto você estiver passando por uma diarreia é muito recomendado que você consuma as bananas que citamos acima!
Banana é bom para diarreia, mas apenas os tipos corretos, qualquer outra variedade pode deixar sua diarreia ainda pior, então recomendamos que você procure a mercearia mais próxima e tente comprar banana-prata ou maçã.
Por isso é importante você se limitar as bananas-prata e maçã, se você puder pode cozinhar elas verde para ajudar na reposição dos sais minerais que você perdeu por conta da diarreia.
Não esqueça de ingerir bastante líquido durante o período em que a diarreia durar, isso vai lhe hidratar e manter e repor todos os sais minerais e nutrientes que você perdeu, não esqueça de deixar seu feedback, vamos adorar interagir com você.
