A prisão de ventre em crianças é um transtorno, imagine como deve ser duro para os pequenos. Alguns cuidados podem ser tomados para se ter um intestino em pleno funcionamento.
- Exercícios físicos:A criança correr, brincar, exercitar o corpo;
- Hidratação: ofereça água a criança, para que o bolo intestinal fique mais macio assim evitando prendimento e o ressecamento das fezes;
- Boa alimentação: Alimentos ricos em fibras, cereais, alimentos sem fritura, e crie uma rotina, para que o organismo acostume com horários e faça melhor o funcionamento. Estes quando em conjunto normaliza todos os órgãos.
Para sabermos identificar a prisão de ventre em crianças ou ficar atenta aos sinais que o corpo nos manda, entenda mais quais são os sintomas.
Qual sintoma de prisão de ventre em crianças?
A prisão de ventre em crianças apresenta sintomas como dores abdominais, muitas idas ao banheiro na tentativa de defecar, mudança de humor, fezes pequenas, falta de apetite, fezes ressecadas e irritabilidade. Essas são algumas formas de identificar a prisão de ventre.
Alguns sintomas como ficar mais de dois a três dias sem ir ao banheiro, dor nas costas, sangue nas fezes, muito tempo no banheiro, grande quantidade e fezes ressecadas são sinais que o corpo precisa de mudanças na alimentação e em outras áreas.
Aprenda como acabar com os acabar com a prisão de ventre em alguns passos.
Como acabar com a prisão de ventre infantil?
Antes mesmo que sair tomando decisões temos que identificar o que está causando a prisão de ventre, se o caso for constipação funcional:
- Mudança na alimentação: Incluir alimentos naturais, fibras, evitar os alimentos que causam ressecamento, como banana, goiaba, caju, pão, frituras;
- Exercícios: verificar se a criança tem um momento para atividades como, correr, pular, caminhar O corpo precisa está em movimento para consumir as energias acumuladas;
- Hidratação: É muito importante que se inclua pelo menos 1 litro de água por dia para que junto com sua dieta rica em fibras o corpo possa estar regularizando;
- Laxantes naturais como o óleo mineral.
Para que a prisão de ventre tenha resultado duradouro, é preciso considerar os três aspectos em conjunto. A alimentação é a energia do corpo que precisa ser lubrificada e está em movimento.
Entenda os cuidados e como podemos ajudar nossas crianças nessa hora tão chata.
Como cuidar de uma criança com prisão de ventre?
Quando bebê é importante que se respeite o período de aleitamento exclusivo, para que o corpo do bebê aprenda a fazer a digestão.
- Hábitos e horários: Crie uma rotina com horários e ofereça a ida ao banheiro como lembrete, para que a criança não prenda tanto o n°1 quanto ao n°2.
- Massagens abdominais: Massagear suavemente a região da barriga para aliviar a dor intestinal estimula os músculos a fazerem a contração.
- Altura: Procure deixar os joelhos acima do umbigo na hora de ir ao banheiro, facilita a passagem e a contração do intestino.
- Líquidos: Ofereça sucos e líquidos. Reduz o nível de estresse causado pela prisão de ventre e umidifica o bolo fecal.
O uso de laxantes naturais como óleo mineral deve ser aplicado apenas depois que se passaram mais de 3 dias sem defecar, a quantidade varia muito em peso e idade. Deve ser consultar um pediatra em casos constantes. Veja os alimentos que vão te auxiliar nesse controle.
Quais alimentos ajudam a cuidar da prisão de ventre infantil?
Para se manter um bom funcionamento dos órgãos é necessário que o prato esteja em equilíbrio nutricional e o seu corpo em hidratação adequada, incluindo pelo menos 1 litro de água por dia. Alguns alimentos ajudam nesse equilíbrio. confira:
- Mamão;
- Laranja;
- Pera;
- Manga;
- Feijão;
- Iogurte;
- Ameixas;
- Aveia;
- Linhaça;
- Milho verde cozido;
- Cenoura;
- Abóbora;
- Gergelim.
Seguindo uma dieta rica e nutricional é possível se manter no ritmo. Deve-se observar quais alimentos podem prender e quais estão soltando o intestino da criança para se fazer o controle. Entenda quando é a hora certa de buscar o pediatra.
Quando devo levar a criança ao médico com prisão de ventre?
O pediatra é sempre a melhor opção em caso de dúvidas quanto à saúde do seu filho, se os sintomas da prisão de ventre perdurarem por mais de 2 semanas, é sinal de urgência e pode identificar problemas mais graves.
Sempre esteja atento as idas ao banheiro, e na alimentação da criança, e pergunte a criança sobre o assunto. Esteja sempre atento ao comportamento da criança, mantenha uma dieta equilibrada, e converse, estresse também pode ser uma causa de prisão de ventre infantil.
