Saber que alimentos prendem o intestino do bebê é importante para evitar a constipação e o desconforto intestinal nos pequenos. Uma série de produtos, de diferentes grupos alimentares, possuem essa capacidade, de modo que é fundamental conhecê-los. A ideia não é cortá-los da dieta exatamente, mas entender que efeitos eles têm para, assim, usá-los da maneira correta.
Ao mesmo tempo que alguns alimentos prendem o intestino do bebê, também existem comidas específicas que possuem a função de laxantes naturais e que, consequentemente, melhoram o fluxo intestinal nas crianças pequenas. Este texto traz essas e outras informações sobre isso. Continue a leitura e saiba que alimentos prendem o intestino do bebê e quais soltam.
Quais alimentos prendem o intestino do bebê?
Alguns grupos de alimentos prendem o intestino do bebê e podem gerar muito desconforto para eles. Também conhecidos como “alimentos constipantes”, esses produtos podem facilmente ser encontrados em lojas e mercados. Coisas como arroz, mandioca, banana (prata e maçã), maisena, gelatina, bolacha água e sal, goiaba, batata, cará, limão e pão branco são bons exemplos deles.
É importante enfatizar que, apesar de ser fato que esses alimentos prendem o intestino do bebê, nem todo mundo tem a mesma relação com a comida. Isso acontece porque cada um tem um organismo único. Na prática, isso significa que nem todo bebê tem prisão de ventre ao ingerir os alimentos citados mas, no geral, eles são de fato constipantes.
Dicas de cuidados com intestino preso do babê
Alimentos prendem intestino do bebê, isso é fato, mas não quer dizer que outros cuidados, além da alimentação, não devem ser tomados nesse contexto. Os pais dos pequenos podem ficar atentos a outras coisas também muito importantes. A hidratação, por exemplo, deve ser sempre estimulada, pois tem papel fundamental no intestino.
Fazer massagens leves na barriga do bebê também pode ajudar bastante. O ideal é fazê-las por meio de movimentos circulares logo abaixo do umbigo. Outro cuidado básico, mas importante, é levar a criança ao médico em casos mais severos de prisão de ventre.
Quais alimentos ajudam não prender o intestino do bebê?
Da mesma forma que alguns alimentos prendem o intestino do bebê, outros possuem efeito laxante e melhoram o fluxo intestinal. Confira, abaixo, alguns exemplos dos mais comuns divididos em seus grupos:
– Frutas: laranja (com o bagaço), mamão, ameixa preta, tangerina, pêssego, abacate;
– Vegetais folhosos: espinafre, brócolis, couve;
– Legumes: batata doce, cenoura, abóbora, beterraba;
– Cereais: farelo de trigo, aveia.
A coisa mais importante é que a criança, assim como os pais, tenha uma alimentação equilibrada. A ideia não é montar uma dieta apenas com alimentos considerados laxantes, mas eles não podem deixar de estar presentes. Na dúvida, consulte um nutricionista ou o próprio pediatra para ajudarem no plano alimentar do bebê.
Quando é necessário levar o bebê com problemas intestinais ao médico?
Algumas situações específicas exigem uma atenção maior dos pais e fazem ser necessário levar o pequeno para o médico. Caso a barriga da criança esteja muito dura por mais de dois dias ou se ela apresenta sinais de dor, então é preciso levá-la ao médico.
Outras coisas também devem ser notadas, como presença de sangue nas fezes ou se elas estiverem muito escuras ou claras demais. Todos esses são sinais relevantes de que o médico deve ser procurado.
Como visto, alguns alimentos prendem o intestino do bebê de fato, mas isso não significa que eles devem ser completamente excluídos do plano alimentar da criança. A chave, sempre, é ter equilíbrio. Tenha foco também na inserção das comidas “laxantes” na dieta do pequeno e sempre procure ajuda profissional se for necessário.
